제임스 클리어

발언은 출처 원문에 있는 문장 그대로예요. 한국어는 저희가 옮겼고, 원문 보기를 누르면 영어 원문이 나와요.

• 끈기와 포기 사이

  “인생에서 가장 어려운 일 중 하나는 언제 계속 나아가야 할지, 그리고 언제 다음 단계로 넘어가야 할지를 아는 것이에요.”

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  One of the hardest things in life is to know when to keep going and when to move on.

  저희 풀이제임스는 끈기의 필요성과 실패한 일을 그만두어야 하는 필요성 사이의 긴장에 대해 논의해요.

• 진전을 위한 추적

  “엘리트 성과자들은 종종 다양한 방식으로 자신의 발전을 측정하고 수치화하며 추적해요. 각각의 작은 측정은 피드백을 제공하죠. 이는 그들이 잘 나아가고 있는지 아니면 방향을 바꿔야 하는지에 대한 신호를 줘요.”

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  Elite performers will often measure, quantify, and track their progress in various ways. Each little measurement provides feedback. It offers a signal of whether they are making progress or need to change course.

  저희 풀이클리어는 왜 최고의 성과를 내는 사람들이 행동을 안내하기 위해 측정을 활용하는지 설명해요.

• 장기적인 집중력

  “몇 달 동안 같은 프로젝트에 집중력을 유지하는 것은 저에게 자연스러운 일이 아니에요. 그 과정에서 저의 강점과 약점에 대해 많은 것을 배웠고, 모든 일이 마무리되면 더 많은 이야기를 들려드릴게요.”

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  maintaining focus on the same project month after month is not natural for me. I've learned a lot about my strengths and weaknesses during the process, and I'll be sharing more about that once it's all said and done.

  저희 풀이제임스는 책을 쓰는 긴 과정 동안 집중력을 유지하는 것의 어려움을 회상해요.

• 지능과 창의성

  “지능 상위 1%에 속한다는 사실은 환상적인 창의성을 발휘하는 것과 아무런 상관관계가 없어요.”

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  Being in the top one percent of intelligence has no correlation with being fantastically creative.

  저희 풀이클리어는 극도의 지능이 극도의 창의적 성공을 보장하지는 않는다고 설명해요.

• 집중과 비교

  “진정으로 자신의 일에 집중하는 것은 비교와 아무런 관련이 없어요. 그것은 자신이 무엇을 지지하는지 알고, 일상에 스며드는 중요하지 않고 불필요한 드라마로부터 거리를 두는 것을 의미해요.”

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  Truly minding your own business has nothing to do with comparison. It means knowing what you stand for, distancing yourself from the unimportant and unnecessary drama that has a way of seeping into your day

  저희 풀이제임스 클리어는 스트레스를 피하기 위해 자신의 일에 집중하는 것의 더 깊은 의미를 설명해요.

• 과정에 집중하기

  “세인펠드 전략이 효과적인 이유는 개별적인 성과에서 시선을 거두고 대신 과정에 집중할 수 있도록 도와주기 때문이에요.”

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  The Seinfeld Strategy works because it helps to take the focus off of each individual performance and puts the emphasis on the process instead.

  저희 풀이제임스는 왜 품질에 대해 걱정하는 것보다 매일의 습관에 집중하는 것이 더 효과적인지 설명해요.

• 환경 설계

  “좋은 행동을 장려하고 나쁜 행동을 방지하도록 환경을 설계함으로써, 장기적인 변화를 유지할 가능성을 훨씬 더 높일 수 있어요.”

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  By designing your environment to encourage the good behaviors and prevent the bad behaviors, you make it far more likely that you'll stick to long-term change.

  저희 풀이제임스 클리어는 성공을 위해 자신의 주변 환경을 설계하는 것의 중요성을 강조해요.

• 그럼에도 나타나기

  “차이점은 그들은 지루함을 느끼더라도 어떻게든 그 자리에 나타날 방법을 찾아낸다는 것이에요.”

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  The difference is that they still find a way to show up despite the feelings of boredom.

  저희 풀이성공한 사람들도 똑같이 동기 부여의 부족을 느끼지만 상관없이 행동하기를 선택해요.

• 기본 마스터하기

  “체육관에서의 성공은 인생의 대부분의 일들과 마찬가지로 기본을 마스터하는 데 달려 있어요.”

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  Success in the gym, as with most things in life, comes down to mastering the basics.

  저희 풀이제임스는 근본적인 원칙이 피트니스와 인생의 성공을 이끈다고 설명해요.

• 강도보다 꾸준함

  “목표는 300파운드의 벤치 프레스를 하는 것이 아니에요. 목표는 운동을 한 번도 거르지 않는 사람이 되는 것이에요.”

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  The goal is not to bench press 300 pounds. The goal is to be the guy who never misses a workout.

  저희 풀이제임스는 특정 성과 지표를 달성하는 것보다 일단 나타나는 것의 중요성을 강조해요.

• 번아웃 피하기

  “실패 지점까지 훈련하는 것은 자신을 단련하는 게 아니라 소진시키는 좋은 방법일 뿐이에요.”

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  Training to failure is a good way to wear yourself down, not build yourself up.

  저희 풀이제임스는 일할 때마다 절대적인 한계까지 밀어붙이는 것에 대해 경고해요.

• 일일 습관 최적화

  “아토믹 해빗은 습관을 최적화하고 매일 1퍼센트씩 나아지는 방법에 관한 가장 포괄적이고 실용적인 가이드라고 믿어요.”

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  I believe Atomic Habits is the most comprehensive and practical guide on how to optimize your habits and get 1 percent better every day.

  저희 풀이제임스 클리어는 자신의 저서 아주 작은 습관의 힘의 핵심 가치 제안을 묘사해요.

• 환경과 의사결정

  “더 나은 선택지들에 둘러싸여 있다면 올바른 결정을 내리기가 훨씬 쉬워져요.”

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  It is much easier to make the right decision if you are surrounded by better choices.

  저희 풀이클리어는 방해 요소를 제거하고 더 나은 선택지에 둘러싸임으로써 습관을 개선하라고 제안해요.

• 지속 가능한 성장 속도

  “회사 리더들은 지속 가능한 속도를 선택했고, 덕분에 기업 문화와 수익성을 유지하면서 성장할 수 있었어요. 그들은 성장의 상한선을 설정한 것이에요.”

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  The company leaders chose a pace that they could sustain, so the business could grow while maintaining the culture and profitability. They set an upper bound limit for their growth.

  저희 풀이제임스는 사우스웨스트 항공이 확장 속도를 제한함으로써 어떻게 장기적인 수익성을 유지했는지 설명해요.

• 발전과 성취의 차이

  “문제는 지금 당장의 성취에만 집중하면 더 느리지만 꾸준한 발전을 희생하게 되는 경우가 많다는 점이에요.”

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  Here's the problem: a focus on achievement in the here and now usually comes at the expense of slower, more consistent progress.

  저희 풀이클리어는 즉각적인 결과에 집중하는 것이 왜 장기적인 성장을 방해할 수 있는지 설명해요.

• 창작을 선택하기

  “제 기사가 검색 결과 첫 페이지에 오른 유일한 이유는 제가 무언가를 쓰기로 선택했기 때문이에요. 더 넓은 의미에서 보면, 무언가를 만들고, 제작하고, 공유하기로 선택한 것이죠.”

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  The only reason my article ended up on the first page is because I chose to write something. In a broader sense, I chose to build something, to make something, and to share something.

  저희 풀이제임스는 자신의 기사가 어떻게 구글 검색 결과의 첫 페이지에 올랐는지 설명해요.

• 허락은 필요 없어요

  “창작하는 데 허락은 필요 없어요. 세상에 기여하기 위해 타고난 재능이 있거나 천재이거나 똑똑할 필요도 없고요. 그저 무언가를 만들기로 선택하기만 하면 돼요.”

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  You don't need permission to create. You don't need to be "gifted" or a "genius" or "brilliant" to contribute to the world around you - you just need to choose to build something.

  저희 풀이외부의 인정을 기다리지 말고 일단 만들기 시작하라고 독자들을 독려해요.

• 꾸준함을 통한 숙련

  “예상하시겠지만, 안젤루의 창의적 천재성은 노력 없이 드러나지 않았어요. 그녀는 습관과 루틴, 그리고 꾸준함의 진정한 대가였어요.”

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  As you may expect, Angelou's creative genius didn't expose itself without hard work. She was a true master of habits, routines, and consistency.

  저희 풀이클리어는 마야 안젤루의 성공이 타고난 재능만이 아니라 엄격한 습관 위에 세워졌다고 설명해요.

• 멘탈 모델 확장

  “생각하는 능력을 키우는 가장 좋은 방법 중 하나는 사고에 사용하는 멘탈 모델의 집합을 확장하는 거예요.”

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  One of the best ways to do this is to expand the set of mental models you use to think.

  저희 풀이제임스 클리어는 뇌가 더 효과적으로 생각하도록 훈련하는 방법을 설명해요.

• 시간 자산의 정의

  “시간 자산은 미래의 시간을 절약하기 위해 오늘 내리는 행동이나 선택을 의미해요.”

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  TIME ASSETS are actions or choices you make today that will save you time in the future.

  저희 풀이생산성 전략으로서 시간 자산이라는 개념을 정의해요.

• 신성한 시간 보호

  “생산적인 모든 예술가는 매일 자신의 의제에 집중할 수 있는 신성한 시간을 보호한다는 개념을 받아들였어요.”

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  every productive artist embraced the idea of protecting a sacred time each day when they could work on their own agenda.

  저희 풀이그는 구체적인 일과와 상관없이 성공한 사람들에게서 나타나는 공통적인 특성에 주목해요.

• 크게 가야 할 때

  “자신을 위한 새로운 정체성을 만들고 싶다면 작게 시작해야 해요. 하지만 타인의 승인이 필요한 목표가 있다면 대담한 시도를 해야 해요.”

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  If you want to build a new identity for yourself , then you should start small. But if you have a goal that requires approval from someone else, then you should try something bold

  저희 풀이제임스는 내부적인 습관 형성과 외부의 요청을 구분해요.

• 실패의 역설

  “충분히 높게 목표를 잡는다면 완전히 실패하기는 매우 어려워요. 하지만 시작했을 때보다 훨씬 나아졌음에도 불구하고 실패자처럼 느끼기는 매우 쉽죠.”

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  It's very hard to fail completely, if you aim high enough. But it is very easy to feel like a failure, even if you are much better than you were at the start.

  저희 풀이제임스는 높은 기대치가 갖는 심리적 함정에 대해 이야기해요.

• 제품 설계 투자

  “식품 회사들은 감자칩의 가장 만족스러운 바삭함의 정도를 찾아내기 위해 수백만 달러를 써요. 그들의 과학자들은 탄산음료의 완벽한 탄산 정도를 테스트해요.”

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  Food companies will spend millions of dollars to discover the most satisfying level of crunch in a potato chip. Their scientists will test for the perfect amount of fizzle in a soda.

  저희 풀이클리어는 식품 회사들이 감각 공학에 얼마나 많은 노력을 기울이는지 설명해요.

• 습관과 선택

  “비슷한 수준의 운을 경험한 사람들과 자신을 비교할 때, 그 차이는 당신의 습관과 선택에서 나타나요.”

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  When you compare yourself to those who have experienced similar levels of luck, the difference is in your habits and choices.

  저희 풀이클리어는 비슷한 배경을 가진 동료들 사이에서 개인의 주체성이 성공을 결정한다고 강조해요.

• 사용자 경험 디자인

  “저는 처음 방문하는 독자의 입장에서 제 웹사이트가 어떨지 많이 생각해요. 모든 걸 쉽게 찾을 수 있을까요? 읽기에 쾌적할까요? 어떤 부분이 독서 경험을 방해할까요?”

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  I think a lot about what it would be like to visit JamesClear.com as a first-time reader. Could I find everything easily? Would it be pleasant to read? What parts of the experience would be distracting?

  저희 풀이제임스 클리어는 자신의 웹사이트에서 독자의 경험을 최적화하는 데 집중하는 이유를 설명해요.

• 영원한 콘텐츠 전략

  “저는 시간이 흘러도 변치 않을 주제에 대해 쓰려고 최선을 다해요. 어떤 효과가 영원히 지속될까요? 장기적으로 정말 유용한 아이디어는 무엇일까요?”

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  I try my best to write about topics that will stand the test of time. What effects will hold forever? What ideas are actually useful in the long-run?

  저희 풀이클리어는 일시적인 유행보다 유효 기간이 긴 주제에 집중하는 전략에 대해 논의해요.

• 환경 설계 점검

  “주변을 둘러보며 스스로에게 물어보세요. "여기서 어떤 행동이 눈에 띄나? 어떤 행동이 하기 쉬운가? 이 공간은 무엇을 권장하도록 설계되었나?"”

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  look around and ask yourself, "What behaviors are obvious here? What behaviors are easy here? What is this space designed to encourage?"

  저희 풀이제임스는 물리적 공간이 어떤 습관을 촉진하는지 확인하기 위해 공간을 점검해 볼 것을 제안해요.

• 적응력으로서의 꾸준함

  “꾸준함은 곧 적응력이에요. 시간이 부족한가요? 짧은 버전을 하세요. 에너지가 부족한가요? 쉬운 버전을 하세요.”

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  Consistency is adaptability. Don't have enough time? Do the short version. Don't have enough energy? Do the easy version.

  저희 풀이제임스는 정신적 강인함과 꾸준함을 적응 능력으로 재정의해요.

• 꾸준함의 힘

  “꾸준함은 능력을 확장시켜요. 더 꾸준해짐으로써 더 많은 것을 처리할 수 있는 역량을 키우게 되는 거죠. 능력을 키우고 기술 범위를 넓히며, 나중에 더 어려운 일을 감당할 수 있는 기초 체력을 쌓는 거예요.”

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  Consistency enlarges ability, right? And so by being more consistent, you enlarge your capacity to handle more. You enlarge your ability and broaden your skill set. You build your base of strength to handle the harder thing later.

  저희 풀이제임스는 꾸준함이 어떻게 미래의 성장과 더 어려운 도전을 위한 토대를 마련하는지 설명해요.